مرچ کالی مرچ کی ترکیبیں

اس مرچ کو مرچ تیار کریں تاکہ زچینی سے بھرے ہوئے دالے کے چھونے کے ساتھ اس ترکیب پر عمل کریں۔

اجزاء

(2 کلو کے لئے)

• زیتون کا 1 لیٹر
• خلیہ کٹ کے ساتھ 20 چھوٹے چیمبرے پیاز
• 6 گاجر ، چھلکے اور کٹے ہوئے
• 1 کلو سرخ اور سبز xalapeño مرچ
• 1 چھوٹی گوبھی کو ٹہنیوں میں کاٹ دیں
• سفید سرکہ کا 1/2 لیٹر
• تازہ اوریگانو کے 3 اسپرگس
• تازہ تیمیم کے 3 اسپرنگس
• نمک اور کالی مرچ کا ذائقہ

تیاری

ایک بڑی کیسرول میں ، تیل گرم کریں ، پیاز ، گاجر اور مرچ کالی مرچ ڈالیں اور تقریبا 6 منٹ تک بھونیں۔ اس کے بعد گوبھی ، اوریانو ، تائیم ، نمک اور کالی مرچ ڈال کر مزید 2 منٹ بھونیں۔ سرکہ ڈالیں اور مزید 5 منٹ کے لئے ابالیں۔ اگر یہ بہت تیزابیت والا ہے تو ، تھوڑا سا پانی ڈالیں اور ابلنے دیں۔

زچینی کی چلیوں cilantrocilantro zucchini نا معلوم ترکیب سے بھرے

ویڈیو: Kali Mirch Khane ke Fayde. Black Pepper Health Benefits in urdu (مئی 2024).